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05월 31일 (음식 731.4kcal, 운동 528kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 799kcal
731/ 1202 kcal
528/ 200 kcal
아침식사158kcal(21.57%)
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
[한성기업] 크레미 (1개,18g)
16kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분,85g)
80kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
오렌지파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
점심식사234kcal(31.97%)
[한성기업] 크레미 (2개, 36g)
32kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml)
110kcal
오렌지파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
저녁식사340kcal(46.51%)
소고기김밥 2 크래미김밥 2 초코렛 10개
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (10낱개, 20g)
110kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
운동528kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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