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05월 31일 (음식 744kcal, 운동 461kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 1013kcal
744/ 1554 kcal
461/ 259 kcal
아침식사100kcal(13.44%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
100kcal
점심식사75kcal(10.08%)
두부 (1회분, 100g)
75kcal
오후간식57kcal(7.66%)
[네슬레] 킷캣 미니 (1개, 11g)
57kcal
저녁식사512kcal(68.82%)
안동찜닭 (2소접시, 320g)
512kcal
운동461kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
경보 (30분)
120kcal
런닝머신 달리기 (8분)
80kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (5분)
65kcal
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