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05월 31일 (음식 749kcal, 운동 965kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 1249kcal
749/ 1239 kcal
965/ 206 kcal
아침식사292kcal(38.99%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
알타리김치 (1/4인분)
30kcal
통오리훈제완포 (1회분, 30g)
95kcal
고사리나물 (1인분, 20g)
16kcal
점심식사354kcal(47.26%)
고사리나물 (1인분, 20g)
16kcal
통오리훈제완포 (1/4회분, 45g)
143kcal
알타리김치 (1/4인분)
30kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
상추쌈 (1/4인분)
14kcal
저녁식사103kcal(13.75%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
운동965kcal
요가 (50분)
125kcal
스피닝 (60분)
840kcal
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