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05월 31일 (음식 841kcal, 운동 670kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 1272kcal
841/ 1730 kcal
670/ 288 kcal
점심식사686kcal(81.57%)
[맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g)
437kcal
코카콜라 (1캔, 150ml)
68kcal
[맘스터치]케이준양념감자 (1회분, 55g)
181kcal
저녁식사155kcal(18.43%)
양파 (1개, 25g)
8kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
당근 (1토막, 55g)
18kcal
옥수수통조림 (1스푼, 50g)
43kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[풀무원] 아몬드&호두드레싱 (1큰술, 20g)
75kcal
운동670kcal
Streching (30분)
120kcal
9 Exercise 4 A Flat Stomach (10분)
200kcal
Total Arm Workout (12분)
50kcal
Milet Cyrus Workout (20분)
300kcal
  • dieter_coco
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