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  • 우앤수·초보
  • 2016.05.31 14:05
Q.주말에 식단조절 어떻게 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평일엔 식단도 잘 지키고 운동도 빼먹지않고
하는데 주말에 너무 힘드네요 ㅜㅜ
  • 우앤수
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정석
  • 타냐이스
  • 05.31 14:26
  • 동일하게 합니다 대신 약속있는날만 조절하죠
    일요일은 운동을 안해서 단백질 쉐이크 섭취를 안하는거말곤 동일하게해요
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