view-top

아침 공복에 버피 100 개도 효과있을까요?
아침에 시간이없어서 다른 유산소는 못할거같고
점프 푸쉬업 없는 기본 버피 100개만하려고 하는데
이것도 체지방감량에 효과있을까요? 물론 저녁에도 운동좀해요
  • 십키로빼고싶다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 날씬이고파*
  • 05.07 21:26
  • 버피효과있어요..점핑잭이랑같이하시면두배요.^^
  • 답글쓰기
입문
  • 히쟘:-)
  • 05.07 21:19
  • 안하는거보다는 효고ㅏ있지않을까요?
    갠적으로 버핏 너무 힘들어여 ㅠㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글