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05월 30일 (음식 1062kcal, 운동 208kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 550kcal
1062/ 1684 kcal
208/ 280 kcal
아침식사272kcal(25.61%)
커피우유 저지방가공유 (1팩, 200ml)
126kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
점심식사140kcal(13.18%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
오후간식378kcal(35.59%)
커피우유 저지방가공유 (3팩, 600ml)
378kcal
저녁식사272kcal(25.61%)
커피우유 저지방가공유 (1팩, 200ml)
126kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
운동208kcal
런닝머신 걷기 (50분)
178kcal
L자 다리운동 (5분)
30kcal
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