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06월 01일 (음식 1062kcal, 운동 760kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 673kcal
1062/ 1169 kcal
760/ 194 kcal
아침식사310kcal(29.19%)
[푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병, 150ml)
130kcal
[세븐일레븐] 스팸계란볶음밥 삼각김밥 (1개, 100g)
180kcal
점심식사420kcal(39.55%)
햇반 레드커리덮밥 (1회분, 280g)
420kcal
오후간식72kcal(6.78%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사260kcal(24.48%)
[파리바게뜨] 햄에그 토스트 (1개, 109g)
260kcal
운동760kcal
산책 걷기 (100분)
200kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
서있기 (300분)
428kcal
하늘자전거 (2분)
12kcal
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