619/ 1382 kcal
308/ 230 kcal
호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
하루한끼 (1회분, 220g) | 230kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
줄넘기(시간) (9분) | 90kcal |
사이드런지 (1분) | 6kcal |
버피테스트(세트) (17회) | 51kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
복싱 권투 (9분) | 108kcal |
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