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06월 01일 (음식 1004kcal, 운동 242kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 352kcal
1004/ 1335 kcal
242/ 222 kcal
아침식사78kcal(7.77%)
10시
사과 (1회분, 120g)
68kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
점심식사612kcal(60.96%)
12시30분
외식.
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1/4회, 37g)
80kcal
충무김밥 (1/4인분, 52g)
26kcal
호떡 (1/4개, 37g)
61kcal
케일 (1/4회분, 25g)
7kcal
자몽(지름약10cm) (1/4개, 24g)
7kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
채소튀김 (1/2개, 16g)
53kcal
닭강정 (1/2소접시, 23g)
52kcal
깻잎 (1/4회분, 15g)
4kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 21g)
22kcal
치즈떡볶이 (1/4소접시, 12g)
26kcal
오후간식6kcal(0.60%)
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
저녁식사308kcal(30.68%)
6시
외식
[설빙] 망고치즈설빙 (1/4회분)
308kcal
운동242kcal
스쿼트(세트) (100회)
46kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
계단오르기 걷기 (2분)
14kcal
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