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06월 01일 (음식 1811kcal, 운동 700kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 749kcal
1811/ 2231 kcal
700/ 371 kcal
아침식사521kcal(28.77%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 100g)
386kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
점심식사528kcal(29.16%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
고추장아찌 (1소접시, 10g)
7kcal
김치국(김칫국) (1인분, 199g)
83kcal
닭튀김 60g (1토막, 30g)
93kcal
오이무침 (1/2인분)
32kcal
오후간식217kcal(11.98%)
비트 (1/4회분, 25g)
11kcal
오렌지 (1개, 472g)
135kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
저녁식사545kcal(30.09%)
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g)
545kcal
운동700kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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