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06월 01일 (음식 1707kcal, 운동 695kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 556kcal
1707/ 1880 kcal
695/ 313 kcal
아침식사408kcal(23.90%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
점심식사1,294kcal(75.81%)
봉골레스파게티 (1/2인분, 200g)
323kcal
치킨 (1조각, 85g)
249kcal
리조또 (1인분, 350g)
508kcal
Les Fruits N+ 망고 푸딩 (1병, 95ml)
214kcal
오후간식5kcal(0.29%)
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
운동695kcal
스피닝 (40분)
560kcal
케틀벨 스쿼트 (5분)
35kcal
케틀벨 스윙 (5분)
100kcal
  • Redfox17
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