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06월 01일 (음식 2139kcal, 운동 600kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 618kcal
2139/ 2588 kcal
600/ 431 kcal
점심식사422kcal(19.73%)
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
카레 (1/2인분, 0g)
208kcal
시래기된장국 (3/4대접, 89g)
47kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식881kcal(41.19%)
[크라운] 카라멜콘땅콩 (1봉지, 34g)
150kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분, 70g)
195kcal
[해태] 허니버터칩 (1/2봉지, 30g)
172kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
닭꼬치구이 (1개, 150g)
139kcal
저녁식사836kcal(39.08%)
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
해물순두부찌개 (1인분, 400g)
200kcal
시래기된장국 (1대접, 119g)
64kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
운동600kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
600kcal
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