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  • 꽃아짐·다신
  • 2015.05.11 15:55
  • 1
Q.아프네욥
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안 운동을 쉬엇더니 안쑤시는곳이 없네요
팔과 갑빠?부분..
아플땐 문질문질 풀어주고 운동은 계속하고
일케해야겟죠?
아픈거 놔두고 계속운동하는거 아니죠?
아픈 근육 풀어줘야하나 놔둬야하나 심히고민중..
배가비만인데 갑자기 팔에 꽃혀서요ㅋ
  • 꽃아짐
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다신
  • 55되는날
  • 05.11 16:17
  • 저도잘은..ㅎ 따뜻한걸로해주고 너무아푸면 파스도 붙였어요ㅎ
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다신
  • 다시내게로돌아와
  • 05.11 16:01
  • 어제 저도 몸살처럼 쑤시더니 찜질하고 가볍게 스트레칭정도만ㅋㅋ살살 달래가면서 하면 좋지않을까요ㅎ
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다신
  • 꽃아짐
  • 05.11 15:59
  • 오늘을첫날처럼♡ 운동하고 아픈건 풀어주는게 맞는거죠?
    운동을 한달이나 쉬엇드니 ㅠㅠ
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다신
  • 다시내게로돌아와
  • 05.11 15:59
  • 전 팔 다리 아플때마다 뜨겁게 찜질해주니 좋더라구요 시원하단말이 절로 나오고ㅋㅋ
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