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  • judee·입문
  • 2015.05.11 16:21
Q.다이어트시작!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 막 다이어트를 시작해서
아침에 콘푸로스트
점심 저녁 닭가슴살 고구마 토마토 이렇게 먹는데
너무 배고파요ㅜㅜ
어떻게 현명하게 극복할수 잇을까요
  • judee
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댓글 (7)

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지존
  • 데미안2790
  • 05.12 07:04
  • judee 지금저는세달되었어요. 해보니까 이게잠깐해서 살이빠지는게아닌것같아요. 조금길게하시려면 너무적은식단으로는 안될것같아요. 저는하루 1500씩먹고도 지금5킬로감량했어요. 그러다 하루씩 조금적게먹구요. 대신운동을많이한답니다. 1500은 너무많다생각하지만요.
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입문
  • judee
  • 05.12 06:47
  • 하나린♥ 아하~ 감사합니다! 그런데 과일도 살찌나요??
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입문
  • judee
  • 05.12 06:46
  • 뿅뿅111 넵 화이팅!!
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입문
  • judee
  • 05.12 06:46
  • 데미안2790 식단 저렇게 짜는것이 아니었나요?ㅜㅜ
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정석
  • 민트초코칩1
  • 05.11 17:12
  • 야채드세요
    과일말고요
    오이 당근 케일같은거요
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초보
  • 뿅뿅111
  • 05.11 16:46
  • 저도 오늘부터 하는데 힘내요 같이!!!
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지존
  • 데미안2790
  • 05.11 16:32
  • 너무적어요...
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