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06월 02일 (음식 823kcal, 운동 325kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 754kcal
823/ 1501 kcal
325/ 250 kcal
아침식사302kcal(36.70%)
바나나 (1개, 88g)
81kcal
군고구마 (1개, 145g)
190kcal
딸기 (6개, 125g)
31kcal
점심식사369kcal(44.84%)
오후 1시
잡곡밥 (1/2공기, 111g)
165kcal
[대신물산] 알알이곤약 (1/4회, 25g)
3kcal
마늘쫑볶음 (1/4소접시, 42g)
44kcal
얼린두부 (1회, 96g)
72kcal
느타리버섯볶음 (1/2소접시, 69g)
47kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
오후간식47kcal(5.71%)
운동하고 오후 9시 13분, 방울토마토
[투르카넛]구운 이집트콩 오리지널 (1/4봉지, 10g)
36kcal
방울토마토 (5개, 70g)
11kcal
저녁식사105kcal(12.76%)
오후 5시 15분, 건국 약콩두유
[건국유업] 건국 약콩두유 (1팩, 190ml)
60kcal
딸기 (5개, 55g)
13kcal
볶은호두 (1인분, 5g)
32kcal
운동325kcal
파워워킹 (50분)
325kcal
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