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06월 01일 (음식 942.3kcal, 운동 1146kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 1875kcal
942/ 2004 kcal
1146/ 334 kcal
아침식사57kcal(6.05%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
점심식사485kcal(51.52%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
145kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g)
140kcal
슬라이스치즈 (1장,20g)
71kcal
방울토마토 (개, 312g)
50kcal
오후간식53kcal(5.63%)
복분자 (1회분,100g)
53kcal
저녁식사347kcal(36.84%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[청정원] 미숫가루 (1큰술,8g)
30kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
비타민영양제 (1회분, 0g)
0kcal
치아씨드 (1회, 15g)
72kcal
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회,20ml)
40kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
운동1,146kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스피닝 (60분)
840kcal
요가 (60분)
150kcal
  • 47가자웅
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