view-top

06월 02일 (음식 1657kcal, 운동 101kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

실패 481kcal
1657/1289 kcal
101/ 214< kcal
아침식사360kcal(21.73%)
[골든밀]두부완자&곤드레 나물밥 (1팩, 220g)
360kcal
점심식사427kcal(25.77%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돈육두루치기 (1소접시, 118g)
185kcal
어묵국 (1/2인분, 105g)
86kcal
저녁식사870kcal(52.50%)
[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 110g)
450kcal
타코야끼(문어빵) (10개, 200g)
420kcal
운동101kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
점프 스쿼트 (2분)
14kcal
케틀벨 스윙 (2분)
40kcal
데드리프트 (2분)
16kcal
V업 브이업 (2분)
12kcal
  • meccca
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글