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06월 01일 (음식 860kcal, 운동 825kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 1244kcal
860/ 1533 kcal
825/ 255 kcal
아침식사96kcal(11.16%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사460kcal(53.49%)
곤약김밥 2줄
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
오후간식14kcal(1.63%)
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
저녁식사290kcal(33.72%)
[켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g)
170kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동825kcal
운동 전 63.25
운동 후 62.35
덤벨 아령운동 (30분)
195kcal
스피닝 (45분)
630kcal
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