화요산행으로 합천황매산을 다녀왔네요
2년째 벼르다 처음 가본 황매산
태극기휘날리며 촬영지이기도 하고 17일까지 철쭉축제라 꽃이 만발하여 이뿌더이다 ㅎㅎ
왕복 휴식기간포함 6시간30분산행이었어요
다신덕분에 더 산행이 즐겁고 체력이 튼튼해짐을 느껴요 ~~
산에서 먹는 점심은 언제나 꿀맛이네요 ㅎㅎ
저 반찬들 밥들 얼마후엔 모두들 사라졌다능요
친구셋과 떠난 등산 신났답니당^^
등산한답시고 맛나게 흡입 흡입
등산칼로리가 꽤 많아요
오르락내리락 본의아니게 스트레칭 하체 근력운동도 되구요. ㅋ
다신전에는 늘 컵라면 가지고 갔었는데
다신이후로는 항상 도시락에 달걀과 두유는 필수랍니다 ㅎ
정체기가 그리 오래가더니 그래도 변함없이 세끼밥과 운동을 꾸준히 했더니 더디지만 200그램씩 빠지고 있어요 ㅋ
전 일반식다이어트로 하니 거북이 다이어트로 천천히 가볼께요
신혼때도 63이었는데
오늘 51.2선물받았으니 요요없이 천천히 가렵니다
화창한수요일 모두다 화이팅입니다♡♡
다시 실패한 만보도전해보렵니다 ㅎ
오늘아침도 빵빵히 먹었어요 ㅎ
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