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06월 02일 (음식 1492.8kcal, 운동 465kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

실패 110kcal
1492/1099 kcal
465/ 183< kcal
아침식사463kcal(31.02%)
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g)
120kcal
사과쨈 (1스푼,21g)
54kcal
살코기햄 둥근것 (1조각, 50g)
87kcal
양상추 (2소접시, 140g)
15kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
마요네즈 (1/2큰술, 9g)
63kcal
토마토케찹 (1/2큰술, 8g)
9kcal
점심식사748kcal(50.13%)
크림스파게티 (1회, 98g)
293kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 100g)
174kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
볶음밥 (1인분, 100g)
158kcal
저녁식사282kcal(18.90%)
쑥떡 (1인분)
282kcal
운동465kcal
자동차 운전 (120분)
240kcal
아이쇼핑 (30분)
69kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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