1492/1099 kcal
465/ 183< kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g) | 120kcal |
사과쨈 (1스푼,21g) | 54kcal |
살코기햄 둥근것 (1조각, 50g) | 87kcal |
양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
토마토케찹 (1/2큰술, 8g) | 9kcal |
크림스파게티 (1회, 98g) | 293kcal |
리코타치즈 지방13% (1조각, 100g) | 174kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
볶음밥 (1인분, 100g) | 158kcal |
쑥떡 (1인분) | 282kcal |
자동차 운전 (120분) | 240kcal |
아이쇼핑 (30분) | 69kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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