어제 저녁식사까지 마치고 인터넷보는데 든든하다이제 영상이 뜨는 거예요....
다이제광고 였는데 정말 최면에 걸렸는지 초코가 든 과자가 미친듯이 먹고 싶었어요😍
근데 그렇다고 다이어트하는데 과자를 사먹을 수는 없고 사먹는 과자는 건강하지 않은 느낌!!!적인 느낌!!!!
그리하여 수영가기 전까지 시간이 좀 남아 베이킹을 했어요ㅋㅋㅋ
★잉카수르 퀴노아 시리얼 초코맛 2봉지★ 활용하였습니당!!!
밀가루100그람에 초코맛2봉지 넣고
건포도, 아몬드, 땅콩, 치아시드, 초콜릿도 넣고
레드퀴노아가 집에 있길래 퀴노아시리얼+퀴노아 조합 기대하며 넣었습니다 ㅋㅋㅋ
버터 아주 작게 한 스푼, 꿀40그람 넣었어요.
잉카수르 퀴노아시리얼 초코맛에서 달달하고 맛있는 맛이 나와서 설탕은 따로 안 넣었네요 ㅋㅋ
저지방우유를 끈적끈적한 느낌이 들때까지만 넣고
오븐이 아니라 피자팬에 구었어요.
제사때 자주 쓰는 전기팬인데 없으시면 가스레인지 약불에 후라이팬에서도 가능. 뚜껑을 꼭 덮어주세요.!!!
노릇노릇하게 앞면 굽고 뒷면 굽고 ㅋㅋ
20분이면 짜잔!!!!!
완성♥♥♥♥♥♥
후후 잘 나왔어요!!! ♥
한입 딱 먹었는데 설탕 왕창 든 시중에 파는 쿠키 맛이 아니고... 담백+고소+달콤+식감이 살아있는 건강한 쿠키 완성♥♥♥♥♥
퀴노아시리얼이랑 각종 견과류가 들어서 더욱 건강하고 든든할것 같은!!!
이렇게 끝내고 수영갔다왔는데.... 식탁 위에 아무 것도 없었어요...... 간식 대신하려고 만든건데.... 가족들이 다 먹은......
한입 베어물었던.... 쿠키마저 다 먹었네요.... 아이고야~고마워라~ 내 다이어트를 이렇게나 많이 도와주다니~ 아이고야~고마워서 미치겠네~ 😱
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