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  • 알쪼·입문
  • 2015.05.14 11:32
Q.살이 안빠져요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
거의 4-5일동안 몸무게가 그대로에요....저번주에는 점심 먹고 저녁은 여섯시전에 먹고 2-3키로 빠졌는데 이법주는 저녁을 밥 안먹고 계란 두부 우유 이렇게 먹거든요... 운동은 가벼운 스트레칭만 하는데 4-5일동안 몸무게가 그대로에요 이거 왜이런거에요ㅜㅜ
저녁 많이먹는것도 아닌데
...
  • 알쪼
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이제 헬스를 끊을건데ㅠㅠ운동 순서좀 알려주세요
1 244 몬구스
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댓글 (2)

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초보
  • 44size로♥
  • 05.14 13:23
  • 운동 강도를 좀 올려보세요.. 가벼운 스트레칭 만으로는
    감량을 기대하심 아니됩니다 ㅠ.ㅠ
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다신
  • 독한년45kg
  • 05.14 11:40
  • 오히려 드시고 운동강도를 더 높이세요
    거기서 줄이시면 배는배대로고프고 몸은 이미적응한상태라서 살은빠지지도않아요~~
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