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  • 11자복근있는엄마·다신
  • 2016.06.02 20:57
  • 1
Q.싸이클 탈때....둘중 선택해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
둘중 어느것이 칼로리 소비가 더 많을까요?

1. 강도는 중간, 대신 속도를 빠르게 한시간

2. 강도를 쎄게, 대신 천천히 한시간
  • 11자복근있는엄마
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김오곤수면다이어트 해보신분!!
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견과류 굳이 먹어야하나요?
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댓글 (4)

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정석
  • sora010203
  • 06.03 21:45
  • 저는 중간으로 빠르게 하는게 더 괜찮더라고요
    세게로하면 금방 힘이빠져서 잘안돌아가요~
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다신
  • 임멜
  • 06.03 03:01
  • 둘다 해보시고 몸에 맞게 선택하세요~
    중요한건 땀이 나야해요
    그리고 무릎에 너무 무리가 가는건 좋지 않아요~
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초보
  • 리서
  • 06.02 21:23
  • 저는 강도쎄게!
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초보
  • 봉자월드
  • 06.02 20:59
  • 저는 강도는 중간, 속도를 빠르게요.
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