2191/ 2867 kcal
550/ 477 kcal
볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
양념치킨 (3토막, 369g) | 1,074kcal |
갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
보통 걷기 (60분) | 280kcal |
태권도 (100분) | 200kcal |
복근운동 (10분) | 70kcal |
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