1357/ 1589 kcal
250/ 264 kcal
[아름뜰] 검은콩 검은깨 두유 (1회분, 185g) | 85kcal |
찐고구마 (1개, 118g) | 151kcal |
방울토마토 (10.0개, 132g) | 20kcal |
야채샐러드 (1소접시, 22g) | 22kcal |
[풀무원] 뉴생아몬드호두드레싱 (1회분, 10g) | 30kcal |
바나나 (1개, 74g) | 68kcal |
미숫가루 (1인분, 9g) | 5kcal |
야채샐러드 (1소접시, 30g) | 30kcal |
[풀무원] 뉴생아몬드호두드레싱 (1회분, 26g) | 80kcal |
[풀무원] 뉴생아몬드호두드레싱 (1회분, 8g) | 24kcal |
오이소박이 (1소접시, 73g) | 24kcal |
소고기 미역국 (1인분, 0g) | 297kcal |
현미콩밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
갈치구이 (1토막, 66g) | 92kcal |
체리 생것 (1개, 106g) | 70kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 131ml) | 98kcal |
블루베리 (1인분, 31g) | 17kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 17g) | 61kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
버핏테스트(세트) (30회) | 90kcal |
사이드 힙 킥 (1분) | 6kcal |
힙업 브릿지 (1분) | 6kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
0
18
