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06월 03일 (음식 1698kcal, 운동 225kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 80kcal
1698/ 1863 kcal
225/ 310 kcal
아침식사449kcal(26.44%)
감동란 (2개, 100g)
124kcal
[빙그레]아카페라 아메리카노 (1병, 240ml)
35kcal
(gs 편의점) 스팸마요&볶음김치 (1회분, 154g)
290kcal
점심식사244kcal(14.37%)
던킨 씨리얼초코링 (1회분, 55g)
235kcal
[던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml)
9kcal
오후간식267kcal(15.72%)
계란빵 (1개, 80g)
125kcal
새우만두 (1소접시, 100g)
142kcal
저녁식사738kcal(43.46%)
삼계탕 (1/4인분, 168g)
169kcal
김치전 (1인분, 30g)
56kcal
막걸리 (3잔, 450ml)
207kcal
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
97kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
56kcal
묵은지김치찜 (1/4인분, 47g)
138kcal
오징어 데친것 (1/4소접시, 20g)
15kcal
운동225kcal
섹스 (60분)
147kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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