1090/ 1486 kcal
526/ 247 kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
오징어국 (1대접, 100g) | 68kcal |
다시마채무침 (1소접시, 20g) | 7kcal |
돼지불고기 (1인분, 30g) | 64kcal |
백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
닭강정 (1/4소접시, 26g) | 62kcal |
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
돈육두루치기 (1소접시, 50g) | 78kcal |
버섯볶음 (1소접시, 20g) | 15kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
보통 걷기 (164분) | 426kcal |
계단내려가기 (10분) | 30kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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