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06월 03일 (음식 803kcal, 운동 990kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 1403kcal
803/ 1459 kcal
990/ 243 kcal
아침식사150kcal(18.68%)
정글래미 (1회분, 100g)
130kcal
두릅장이찌 (1회분, 80g)
20kcal
점심식사458kcal(57.04%)
양배추찜 (1/4회, 19g)
8kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
아삭이고추 (1회분, 10g)
1kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김치전 (1인분, 15g)
28kcal
오이냉국 (1대접, 104g)
22kcal
오후간식164kcal(20.42%)
[CJ] 팻다운 (1병, 100ml)
10kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 40g)
154kcal
저녁식사31kcal(3.86%)
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
운동990kcal
헬스 (120분)
990kcal
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