708/ 1180 kcal
1674/ 196 kcal
두부된장국 (1대접,123.5g) | 111kcal |
고추 (1회분,100g) | 19kcal |
김 (1회분,100g) | 19kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
수박 (1조각,125g) | 25kcal |
부추김치 (1소접시,61g) | 27kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
보리차 (1잔, 2300ml) | 46kcal |
옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
공부 (300분) | 900kcal |
헬스 (60분) | 298kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
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