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06월 03일 (음식 1793kcal, 운동 569kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 933kcal
1793/ 2588 kcal
569/ 431 kcal
점심식사375kcal(20.91%)
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
카레 (1/2인분, 0g)
208kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식340kcal(18.96%)
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g)
110kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g)
110kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
저녁식사1,078kcal(60.12%)
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
닭똥집볶음 (1인분, 0g)
508kcal
오징어 데친것 (1.5소접시, 120g)
90kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
고구마줄기볶음 (3소접시, 246g)
126kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장, 0.5g)
30kcal
운동569kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
341kcal
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