아침 공복에 몸이 너무아파서 가서 운동하고왔어요!!-
운동 안하면 오히려인제 몸이 상해간다는..하..다음주에 연주있고 그 다음주부턴 주말까지 쉼없이 연습이있어서 운동은 커녕 먹기만먹거나 잘 먹을수라도 있을지..의문이네요..눈물난다ㅋ..30일운동도 지금 그제 어제 계속아파서 스탑상황..역시전 안되는걸까요😂😢..다시 해봐야지 하믄서도 작심삼일도 못가는..에효..학교생활하랴 전공하랴 운동하랴 공부하랴 대회나가랴..핑계꺼리만 이만저만이 아닌저를 많이 반성하고 혼내봅니다.
그나마 하고잇는 식단조절도 에너지는 많이 쓰는전공을하다보니 오히려 어지럽고 자꾸병나서 먹어야하고..제 정신상태가 글러먹었죠뭐
다신님들보면서 다시 정신 똑바로잡고 1타 4피 두마리도아닌 네마리토끼 다 잡겠습니다!!!!!
오늘아침!-자몽1개랑 원두커피1개
점심은 외식할꺼같아요, 고기뷔페가거나 월남쌈집가던가요!! 이때적당히먹기위해 자몽을1개씩이나 배불배불하게 먹었다는요ㅋㅋㅋ
저녁은 없거나 바나나1개정도..?
점심을 살짝늦춰서먹으면 6시까진뭐 버틸것같긴해서요.
금욜 저녁에도 아파서 해물탕잔뜩먹고..오늘은 점심에 고기..?wow...저 화욜날 연주까지만 좀 조절해서 잘먹고 대신 많이 움직일께욧..😂
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