1265/ 1562 kcal
677/ 260 kcal
양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
[청매실농원] 매실원액 (2큰술, 30g) | 58kcal |
짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
단무지 (2종지, 40g) | 4kcal |
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) | 20kcal |
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18.5g) | 85kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[청매실농원] 매실원액 (1큰술, 15g) | 29kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 150ml) | 101kcal |
윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
서있기 (420분) | 600kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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