view-top

06월 03일 (음식 2856kcal, 운동 570kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

아침식사341kcal(11.94%)
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 100ml)
55kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
요플레 오리지널클래식플레인 (1개, 100ml)
100kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (3낱개, 6g)
33kcal
점심식사1,320kcal(46.22%)
쇠고기미역국 (1인분, 746g)
297kcal
검정콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
요플레 오리지널클래식플레인 (1개, 100ml)
100kcal
양파겉절이 (1소접시, 67g)
33kcal
죽순볶음 (1소접시, 65g)
70kcal
호두멸치볶음 (3/4인분)
324kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
계란 스크램블드에그 (1인분)
112kcal
생강차 (1잔, 100g)
65kcal
오후간식60kcal(2.10%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
저녁식사1,135kcal(39.74%)
볶음밥 (1인분, 410g)
650kcal
쇠고기미역국 (1인분, 746g)
297kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
죽순볶음 (1소접시, 65g)
70kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동570kcal
케틀벨 스윙 (15분)
300kcal
목욕 (60분)
270kcal
  • 웨딩55
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글