700/ 1069 kcal
278/ 178 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 100ml) | 55kcal |
호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
산책 걷기 (60분) | 278kcal |
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