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06월 04일 (음식 1373kcal, 운동 555kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 120kcal
1373/ 1124 kcal
555/ 187 kcal
아침식사259kcal(18.86%)
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g)
35kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 60g)
162kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 10g)
25kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사449kcal(32.70%)
까르보나라 떡볶이 (1/2인분, 113g)
217kcal
꼬마김밥 (1.5줄, 295g)
84kcal
[오뚜기] 튀김우동 (1/4회분, 27g)
118kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 15g)
30kcal
오후간식192kcal(13.98%)
[크라운제과] 키커틱스 (1/2회분, 13g)
72kcal
[오리온] 포카칩 어니언맛 (1회, 10g)
55kcal
[오리온] 초코송이 (1봉지, 12g)
65kcal
저녁식사473kcal(34.45%)
[파파존스] 수퍼파파스 (1회분, 100g)
242kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 10g)
20kcal
[해태] 브라우니 (1회분, 20g)
88kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g)
87kcal
[BBQ] 빠리치킨(윙) (1회분, 10g)
36kcal
운동555kcal
고정자전거 (50분)
537kcal
플랭크 (3분)
18kcal
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