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06월 04일 (음식 378kcal, 운동 546kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 1206kcal
378/ 1245 kcal
546/ 207 kcal
아침식사73kcal(19.31%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
점심식사162kcal(42.86%)
1시30분
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
스크램블드에그 (1소접시, 56g)
106kcal
[CJ] 포도씨유 (1작은술, 5g)
44kcal
오후간식62kcal(16.40%)
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 5g)
25kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
캐슈넛 (1/4작은컵, 3g)
16kcal
저녁식사81kcal(21.43%)
5시20분
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
오이냉국 (1대접, 104g)
22kcal
운동546kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
요리 (60분)
150kcal
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