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06월 04일 (음식 1413kcal, 운동 622kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 414kcal
1413/ 1445 kcal
622/ 240 kcal
아침식사36kcal(2.55%)
방울토마토 1개 (6.0개, 120g)
36kcal
점심식사263kcal(18.61%)
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
수육 (1인분, 150g)
138kcal
쌈장 (1회분, 10g)
18kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
오후간식259kcal(18.33%)
산딸기 (35.0개, 70g)
35kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
저녁식사855kcal(60.51%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
산딸기 (5.0개, 10g)
5kcal
통닭 (1인분, 0g)
666kcal
운동622kcal
박봄다리운동 (2분)
16kcal
사이클 (60분)
300kcal
족욕 (30분)
33kcal
보통 걷기 (105분)
273kcal
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