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06월 04일 (음식 1690kcal, 운동 973kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
1690/ 1005 kcal
973/ 167 kcal
아침식사75kcal(4.44%)
찐감자 (1개, 90g)
75kcal
점심식사604kcal(35.74%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 100g)
412kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
아구찜 (1큰접시, 50g)
38kcal
열무김치 (1소접시, 15g)
5kcal
오후간식443kcal(26.21%)
팥죽 (1인분, 210g)
280kcal
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g)
163kcal
저녁식사568kcal(33.61%)
양곱창 (1소접시, 180g)
252kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
운동973kcal
줌바댄스 (20분)
334kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
줌바댄스 (30분)
501kcal
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