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  • JJ84·초보
  • 2016.06.04 19:28
저녁~ 조개찜 먹었어요~
오늘 저녁은 조개찜으로~
가리비2 소라2 백합2 맛조개2씩만 먹었어요
더 먹고싶지만 꾹 참기!!
  • JJ84
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정석
  • 슬이♥
  • 06.04 23:51
  • 조개는 고단백저칼로리 다이어트식품이에요~ 하나에 5칼로리정도 생각하심되요~ 다음엔 양껏많이많이드세요^^
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다신
  • 근육필요해
  • 06.04 23:13
  • Urwhatueat 양질의 단백질 저지방으로 좋은 메뉴인 듯!
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다신
  • Urwhatueat
  • 06.04 21:29
  • 다른 양념 없이 드셨으면 칼로리도 안 높고 영양가도 좋고 괜찮겠는데요.
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