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  • ncomnurio·초보
  • 2015.05.19 13:52
Q.아침은.많이 먹어도 되나요
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저녁을 줄이니 아침되면 식욕이 넘쳐요
  • ncomnurio
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식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅜ
4 222 sanarae
남자친구 계신분 ㅜ 데이트때어케하나용
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지존
  • 바지와티셔츠
  • 05.19 20:30
  • 아침도 정신 놓고 먹으면 살 안 빠지더라구요ㅠ
    몇 번이나 체험했다능..ㅠ
    (근데 진짜 정신 놓고 먹었을 때예요ㅋㅋ)
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다신
  • 날씬이고파*
  • 05.19 16:57
  • 아침 공복운동이 다욧에 쵝오임다 ㅎㅎ
    배고플때는......아몬드나 72%다크초코렛 드세요*^^*
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초보
  • 쌈별
  • 05.19 15:00
  • 천만에요 힘내세요^^
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초보
  • ncomnurio
  • 05.19 14:58
  • 쌈별 감사합니다
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초보
  • 쌈별
  • 05.19 14:57
  • 많이 기준이 어느정도인지 모르겠지만 칼로리 처방에 따라 아침은 그칼로리에 50 점심은 30 저녁은 20인게 좋을것같네요 아침이라고 칼로리 안재고 방심하면 안좋을거같아요
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