view-top

Q.식단+운동 시작하고 한달후 무릎다챳네요 ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한 달 동안 무리없다가 첨으로 아침에 운동하는데 무릎이 아프더군요 금방괜찮아지겟지 싶어서 안아프면 하고 햇는데 점점더 심해져서 병원가니 연골이 마모됫데요 ㅜ 결국 치료 받으며 운동쉰지 이 주째네요 어린데 왜 무릎다챠왓냐고 의사선생님께 혼난 ㅎㅎ

모두 운동하시면서 몸조심하세요 ㅎ
운동은 자세가 정말 중요한 것 같습니다..!

얼른 나아서 무릎무리안가는 운동이라도 싶네요 뻐근뻐근!
  • 도기도기도기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 카게
  • 05.19 21:10
  • 전 그래서 뛰는운동은 안했어요!! 그래도 많이 걸으면 아프다는ㅜㅜ 그래서 운동안하고 식이로만 빼고있어요 쉬쉴때 푹 쉬세요ㅜㅜ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글