아침에 마테환과 함께 우엉차 한병 해치우고~
버섯볶음을 고기삼아 쌈에 싸먹고
학교에서 친구들하고 먹은 샌드위치가 폭탄 칼로리ㅜㅜ
저녁은 소식..ㅎㅎ
오늘은 어찌나 운동이 힘들던지 다리에 알까지 배고,,후 30일챌린지도 끝나가고 체중도 약3키로줄었네요~
우엉차와 마테환을 먹어서 포만감은 확실히 드는것같아요!
그냥 물보다 우엉차가 배고픔 달래기위해 마시면 배고픈 생각이 별로 안들더라구요 그냥 물보다도 화장실은 더안가는 느낌?... 그냥 건강해지는 느낌이에요!ㅎㅎ 남은 기간도 화이팅~~
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