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06월 05일 (음식 1132kcal, 운동 340kcal)
20160605

20151207 다이어리 일기상세

성공 463kcal
1132/ 1506 kcal
340/ 251 kcal
아침식사349kcal(30.83%)
진짜조금덜어서먹었다 ㅠㅠ흑 맛있어
닭가슴살 (3/4인분, 75g)
81kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
올리브유 (1/2작은술, 2g)
17kcal
[풀무원] 생가득쌀떡볶이 (1/4인분, 48g)
87kcal
슈레드모짜렐라치즈 (1/4회분, 25g)
76kcal
[Prego] Carbonara mushroom pasta sause (0.5회분, 50g)
54kcal
점심식사337kcal(29.77%)
Chinese Wife cake (1회분, 40g)
196kcal
[엔젤리너스] 레몬티 (1스몰, 0oz)
141kcal
오후간식96kcal(8.48%)
[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g)
96kcal
저녁식사350kcal(30.92%)
Delmonte Whole Kernel corn (1회분,130g)
61kcal
KEEPIE sesame soy dressing (1회분,15g)
27kcal
시금치 (1/2소접시, 50g)
13kcal
방울토마토 (10개, 120g)
20kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[Naturade] Total soy meal replacement -choco (0.3회분, 9g)
32kcal
F&N NewtriSoy original (2회분, 200g)
118kcal
운동340kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
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