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5/21 점심식사

오늘은 들깨버섯곤약국수(?)ㅎㅎ
밥이랑 같이 먹어도 좋겠지만, 오늘은 곤약이 땡겨서~

1. 곤약을 미리 씻어서 체에 바쳐둔다.
(저는 곤약냄새 괜찮은데, 역하신분들은 뜨거운물에 씻어내거나, 한 번 데쳐서 씻어두세요~)

2. 멸치육수를 낸다.
(저는 귀찮아서 패쑤~ 혼다시와 다시마가루로 대체했어요ㅎ)

3. 물이 끓으면 양파와 버섯을 넣는다.

4. 국간장으로 간을 맞춘다.

5. 마늘을 넣고, 살짝 끓인다.

6. 들깨가루를 넣어준다.
(기호에 맞게 양 조절은 알아서ㅎ 저는 걸쭉한걸 좋아해서 처음부터 물을 적게넣었어요~^^)

7. 한소끔 끓으면 예쁜 그릇에 담아 맛있게 먹는다^^

구수하니 맛있습니다^^
단백질이 부족한 식단이지요^^?!
간식으로 닭가슴살이나, 계란 조금 먹어주셔도 좋을 것 같아요!!

다들 맛점하세요^^
  • 배_꼽
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댓글 (11)

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다신
  • 배_꼽
  • 05.21 18:13
  • 52킬로를향해 식욕억제가 100%저녀석의 힘만은 아닐거예요~ 한약 다이어트 하시는 분들도 약보다 먹고자하는 의지가 강하신분은 약발을 못받는다 하더라구요...
    빼고자하는 의지가 강한분이시라면 저 녀석이 도움을 줄 수도 있을것같구요ㅎ
    일주일체험해보니 조금 도움이 되는것같긴한데, 아직은 짧은기간이라 단언하기가 그래서용ㅡㅡ;;
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정석
  • 52킬로를향해
  • 05.21 18:00
  • 배 꼽 그렇군요~
    저거 먹으면 식욕좀 억제될까 하구요~ㅋ
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다신
  • 배_꼽
  • 05.21 17:57
  • 52킬로를향해 저는 다신 체험단에 당첨되서 4주동안 체험분 받았어요~ 인터넷 구매가 되는것으로 아는데, 오프라인은 모르겠어용~;;
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정석
  • 52킬로를향해
  • 05.21 16:41
  • 저 폴로는 어디서 사는건가요?
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다신
  • 배_꼽
  • 05.21 14:29
  • 초절정미녀리 제 입맛에만 맛난거죠ㅋㅋ 밥대신, 국수대신 한 번 넣어보는거예요~ㅎㅎ
    칭찬받으니 기분 좋아요~♥♥
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다신
  • 배_꼽
  • 05.21 14:28
  • null 참! 젤 중요한건 요녀석에겐 가르시니아캄보지아 추출물이 들어있다네요~
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다신
  • 50유지하자
  • 05.21 14:07
  • 배 꼽 곤약 요리 잘 응용하시네요~~
    요리 솜씨 있으신것같아요~^^♡♡
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다신
  • 배_꼽
  • 05.21 14:04
  • 초절정미녀리 밥이랑 같이먹어도 맛나용~ㅎ
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다신
  • 배_꼽
  • 05.21 14:03
  • null 그 폴로랑 달라요~ 그폴로에는 영어로 "폴로"라 적혀있고, 요 녀석은 "안국"이라 적혀있어요~
    맛도 달콤, 상큼해용~^^
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다신
  • 50유지하자
  • 05.21 13:59
  • 다양한 곤약 식단이네요~~^
    전 패쑤~~ㅎㅎ
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