1705/ 1263 kcal
1836/ 210 kcal
오이 (1개,210g) | 19kcal |
곰취 (1회분,100g) | 23kcal |
검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
오리로스 (1회분, 250g) | 335kcal |
구은마늘 (1회분, 100g) | 126kcal |
곰취 (1회분,100g) | 23kcal |
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
죽 (1인분, 100g) | 72kcal |
군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
열무국수 (1인분) | 397kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
등산 하이킹 (180분) | 1,440kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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