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06월 07일 (음식 1291kcal, 운동 265kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 295kcal
1291/ 1585 kcal
265/ 264 kcal
아침식사314kcal(24.32%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
5kcal
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1.5회분)
189kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (2회분, 36g)
120kcal
점심식사326kcal(25.25%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 30g)
110kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml)
110kcal
파인애플 (1/2조각, 50g)
11kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
코코넛워터 지코 (1/4회분, 82ml)
16kcal
설탕 (1회분, 10g)
38kcal
오후간식313kcal(24.24%)
웰치스프리즈팝 열대과일맛 (1개, 30ml)
16kcal
콩나물 (1소접시, 90g)
35kcal
대구탕 (3대접, 437g)
262kcal
저녁식사338kcal(26.18%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
쌀밥 (1/4인분, 82g)
122kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동265kcal
보통 걷기 (102분)
265kcal
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