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  • 태람·초보
  • 2016.06.06 22:03
두달간의결과

다이어트를 시작한지 두달이조금 넘었어요
건강검사결과 이상신호 땜에 열심히 했어요.건강에 대한 스트레스와 음식 조절때문인지 다이어트를 시작한지 일주일 만에 4kg이 빠졌어요. 이후 최소 일주일에 1kg이상 감량한것 같아요. 빨리 빠진탓인지 침체기가 온것 같아 당분간 휴식기를 가지며 유지하려해요.
86.1에서 73.9가되었네요. 지방이 많았던지 빠진 몸무게 중 10kg이 체지방이더라구요.
요요가 올까 걱정도 되지만 지금처럼 식사조절하며 운동하려합니다^^
  • 태람
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댓글 (27)

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정석
  • 목표, 52를향해
  • 06.09 13:33
  • 정말 대단하세요! 체지방 빠지는거 정말 쉽지 않은데! 부럽습니다ㅠㅠ
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입문
  • 50키로훈녀
  • 06.08 08:57
  • 대단하시네요 본받고갑니다~
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초보
  • 쭈니또복맘
  • 06.08 07:20
  • 우와.멋져요.저도출산후님과비슷한몸무게로다이어트도전합니다~~
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초보
  • 쭈:)
  • 06.07 23:06
  • 우와~~
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초보
  • 다다다다다운
  • 06.07 22:39
  • 거의 체지방만 쏙 빼셨네요 축하드려용♥♥
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정석
  • 석이부인임
  • 06.07 13:15
  • 저두 두달 목표로 다욧 오늘부터 시작했네요ㅠ 함께 화이팅해요!!
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초보
  • 꿀diet
  • 06.07 11:35
  • 정말 대단하세요!! 앞으로도 쭉 지금처럼만 하시면 좋은결과 있으실거에요!! ❤️
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입문
  • 운동할까!
  • 06.07 10:30
  • 대단하네요^^!앞으로도 같이 열심히 해요!화이팅!
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초보
  • 꾸준함 83
  • 06.07 07:44
  • 대단하세요.저도 인생 최대몸무게 찍었는데 태람님 보고 저도 힘낼게요.자극이 되네요.감사합니다
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입문
  • WillingRara
  • 06.07 00:41
  • 함께 힘내요!
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