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  • 트레이더스가자·입문
  • 2016.06.07 07:56
12일차 (58.5->56.0)

5키로는 더 나가보이게 나와서 카메라로는 꼴도 보기 싫던데

점심은 자유식이되 탄수화물만 1/3로 줄여서 먹었고
저녁은 식단 지켰어요 7시 이후론 안먹고ㅋㅋㄱㅋㄱ
야식 과식 간식 ㄴㄴ하고 운동은 15~30분 했어요
5월 27일 ~ 5월31일까지는 별로 안 빠지더니 6월 되자마자 쭉쭉 빠지네요ㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋㅋ

이번주는 1~1.5키로 감량이 목푭니다

복근은 안 하는데 하지 무산소하면서 복근 생길 지경....
근데 다리 너무 안 빠지네요

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댓글 (2)

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지존
  • B.Yj
  • 06.07 09:02
  • 목표하신 몸무게 까지 화이팅입니다!
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지존
  • 두목원슝
  • 06.07 08:58
  • 우와 결심 진짜 잘 지키시네요 부러워요 ㅠㅜ
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