563/ 800 kcal
625/ 760 kcal
토마토 (1개, 160g) | 22kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
참외 (1개, 150g) | 46kcal |
토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
버섯구이 (1소접시, 78g) | 59kcal |
단호박구이 (1인분) | 35kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
레드파프리카 (1개, 56g) | 10kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
싸이클 실내자전거 (70분) | 490kcal |
타바타 운동 (10분) | 55kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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